¿Por qué no me recupero tan rápido como esperaba?
Hoy me he encontrado en una situación como poco curiosa, pero cada vez más común, en la que me he visto obligada a educar…
Leer artículoEl glúteo medio: el músculo que puede marcar la diferencia este verano
Paddle surf, kayak, senderismo, playa… ¿está preparado tu cuerpo? Con la llegada del verano aumentan las actividades al aire libre. Paddle surf, kayak, senderismo,…
Leer artículo
La vida con migraña y cefalea crónicas
Aprovechando que una servidora ha tenido uno de esos episodios de migraña que tan oportunamente aparecen los fines de semana, he pensado que era…
Leer artículo
Menopausia y Perimenopausia: la segunda juventud que nadie te explicó
Durante años se ha transmitido una idea equivocada: que la menopausia es una etapa en la que hay que resignarse al dolor, la sequedad,…
Leer artículo
Intrusismo y pseudoterapias: un riesgo real para tu salud
En los últimos años han aumentado las prácticas que se venden como “terapéuticas” sin tener ninguna base científica, ni formación reglada, ni respaldo legal.Y…
Leer artículo
Evita la cirugía: Beneficios de la fisioterapia en el tratamiento del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano (STC) es una afección común que afecta a la muñeca y la mano, causada por la compresión del nervio…
Leer artículoDescansa mejor: la clave de una buena postura al dormir
Dormir bien es fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas sufren de dolor de cuello y espalda al despertar, sin saber…
Leer artículo
Cómo reconocer señales de alerta para acudir al fisioterapeuta: dolencias comunes que no deben ignorarse
La fisioterapia no solo se encarga de tratar lesiones ya avanzadas, sino también de prevenir problemas que, si se ignoran, podrían complicarse. Reconocer las…
Leer artículo
El impacto de la ansiedad en la salud física y cómo la fisioterapia puede ayudar
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés y, en niveles moderados, puede ser útil para enfrentarse a desafíos. Sin…
Leer artículo