Pilates en máquinas II
En el artículo anterior de pilates máquinas, os explicamos los beneficios del pilates, su uso en fisioterapia, y las ventajas de practicarlo en aparatos…
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Fibromialgia
La fibromialgia es una afección músculo-esquelética de causa desconocida que cursa con dolor generalizado de varios meses de evolución, dolor a la palpación en…
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Ejercicio Pilates: Long Strench
Long Strench. Ejercicio de Pilates en la Universal Reformer Os presento el Long Stretch. Un ejercicio de Pilates en el Universal Reformer que refuerza…
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Fascitis Plantar
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido conectivo (elástico) que se extiende desde el calcáneo hasta la…
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Lumbalgia
El dolor lumbar es un síntoma, y se define por su ubicación en la parte inferior de la espalda, entre los márgenes inferiores de…
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Epicondilitis o Epicondilalgia lateral (Codo de Tenista)
La Epicondilitis o Epicondilalgia Lateral es una afección músculo-esquelética que se caracteriza por dolor en la cara externa del codo (epicóndilo), que puede irradiarse hacia el…
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Entrenamiento en el Gimnasio: Sentadillas con carga
Las Sentadillas son un ejercicio muy completo y por ello imprescindible en cualquier entrenamiento en el gimnasio. Nos permite trabajar Glúteos y Cuádriceps principalmente.…
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