Tu carrera ‘fisioK’: prepárate para las carreras en nuestro centro
Las carreras nocturnas, de 10K o similares, se han vuelto extremadamente populares entre corredores de todas las edades y niveles de experiencia. Ya sea…
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Deslizándonos hacia el fin de semana con la flexibilidad de un mono, la gracia de un gato y la elegancia en movimiento
¡Testigos de un espectáculo de elasticidad! Nuestra asombrosa paciente ha elevado el estándar de las posturas de Pilates ‘Monkey’ y ‘Cat’ a nuevas alturas,…
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Descubre los sorprendentes beneficios del Pilates: una guía para una vida saludable
En el mundo agitado de hoy, donde el estrés y las tensiones cotidianas pueden afectar negativamente nuestra salud, es fundamental encontrar actividades que promuevan…
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Pilates en máquinas II
En el artículo anterior de pilates máquinas, os explicamos los beneficios del pilates, su uso en fisioterapia, y las ventajas de practicarlo en aparatos…
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Síndrome del Piramidal. Falsa Ciática.
El síndrome piramidal (SP) es un cuadro clínico que sugiere una neuropatía por compresión del nervio ciático por hipertrofia o contractura del músculo, en…
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Ejercicio Pilates: Long Strench
Long Strench. Ejercicio de Pilates en la Universal Reformer Os presento el Long Stretch. Un ejercicio de Pilates en el Universal Reformer que refuerza…
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Lumbalgia
El dolor lumbar es un síntoma, y se define por su ubicación en la parte inferior de la espalda, entre los márgenes inferiores de…
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Pilates en Máquinas
El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad que se caracteriza por el trabajo de tonificación, corrección postural, flexibilidad, equilibrio…
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Pilates durante el embarazo y Postparto
Durante el embarazo, la mujer experimenta cambios hormonales y posturales, además de emocionales, que afectan al sistema músculo esquelético y pueden provocar síntomas no…
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