Tu carrera ‘fisioK’: prepárate para las carreras en nuestro centro
Las carreras nocturnas, de 10K o similares, se han vuelto extremadamente populares entre corredores de todas las edades y niveles de experiencia. Ya sea…
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Descubre los sorprendentes beneficios del Pilates: una guía para una vida saludable
En el mundo agitado de hoy, donde el estrés y las tensiones cotidianas pueden afectar negativamente nuestra salud, es fundamental encontrar actividades que promuevan…
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Pilates en máquinas II
En el artículo anterior de pilates máquinas, os explicamos los beneficios del pilates, su uso en fisioterapia, y las ventajas de practicarlo en aparatos…
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Síndrome del Piramidal. Falsa Ciática.
El síndrome piramidal (SP) es un cuadro clínico que sugiere una neuropatía por compresión del nervio ciático por hipertrofia o contractura del músculo, en…
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Pilates en Escoliósis. Caso clínico.
En mi anterior post acerca de la escoliósis ya comenté que para su tratamiento el Método Pilates era la mejor y más completa opción.…
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Escoliósis
La escoliósis es una deformidad que cursa con una inclinación lateral del raquis en el plano frontal de la columna, causando una forma de…
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Ejercicio Pilates: Long Strench
Long Strench. Ejercicio de Pilates en la Universal Reformer Os presento el Long Stretch. Un ejercicio de Pilates en el Universal Reformer que refuerza…
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Lumbalgia
El dolor lumbar es un síntoma, y se define por su ubicación en la parte inferior de la espalda, entre los márgenes inferiores de…
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Pilates en Máquinas
El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad que se caracteriza por el trabajo de tonificación, corrección postural, flexibilidad, equilibrio…
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