Masaje Deportivo

El Masaje activa el trabajo del músculo, la nutrición de sus fibras, disminuye y retarda la Fatiga. Vigoroso, profundo, acompañado de Estiramientos, mejora la Elasticidad y Contractibilidad del músculo. Más lento y continuo, se centra en la liberación de toxinas acumuladas y en la relajación de la fibra. Así, tanto si el objetivo es la Preparación para una competición, la Recuperación de la misma, o el mantenimiento óptimo en el Entrenamiento, el Masaje ayuda a mejorar el Rendimiento Deportivo y la Recuperación de Lesiones (Esguinces, Distensiones y Roturas Musculares, Tendinopatías, Fascitis Plantar …).

En Elena Miralles Centro de Fisioterapia en Castellón creemos que es especialmente importante en la figura del corredor, en las etapas finales del Entrenamiento previo a la maratón, y para la Recuperación de la misma (reducción de los Calambres y la Fatiga Muscular).